자신의 미덕과 강점을 찾기

자신의 미덕과 강점을 찾기 

 

24가지 자신의 강점에 대한 질문에 아래 5가지 수준을 이용하여 응답해보세요.

(1) 나와 매우 다르다.

(2) 나와 다르다.

(3) 중간이다.

(4) 나와 유사하다.

(5) 나와 매우 유사하다.        

 

1.내가 보기에 세상은 매우 흥미로운 곳이다.

2.나는 늘 교육적 활동에 참여하려고 애쓴다.

3.나는 내 행동의 이유를 언제나 명확히 한다.

4.새롭고 이색적인 아이디어를 생각해내는 것이 나의 강점 중 하나다.

5.나는 내 주변 환경을 잘 안다.

6.나는 현재 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 전체적인 조망을 한다.

7.나는 강한 반대에 직면해도 내 입장을 굽히지 않는 편이다.

8.나는 과제를 완수하기 전에는 결코 멈추지 않는다.

9.나는 언제나 내 약속들을 지킨다.

10.내가 너무 바쁘기 때문에 친구를 돕지 못하는 경우은 결코 없다.

11.나는 관계를 맺기 위해서라면 항상 기꺼이 위험을 감수한다.

12.나는 집단모임들이나 조별훈련들에 빠지는 법이 없다.

13.나는 내가 틀린 경우에는 항상 인정한다.

14.집단 안에서, 나는 모든 사람이 그 집단에 소속된 느낌을 가질 수 있도록 노력한다.

15.나는 건강에 좋은 음식들을 먹는 데 아무런 문제가 없다.

16.나는 그 누구에게도 의도적으로 상처를 준 적이 결코 없다.

17.내가 아름다운 세상에서 산다는 것이 내게는 매우 중요하다.

18.나는 나를 보살펴주는 사람들에게 언제나 감사함을 표현한다.

19.나는 언제나 밝은 면을 본다.

20.나는 영적인 사람이다.

21.나는 내게 일어난 좋은 일들에 대해서 언제나 겸손하게 처신한다.

22.나는 내 친구들이 울적한 기분일 때면 언제나 장난을 쳐서 그들의 기분이 좋아지게 한다.

23.나는 삶을 단지 주변부에서 바라보기보다는 삶 속에 완전하게 참여하고 싶다.

24.나는 언제나 지나간 일들은 잊어버린다.

 

지혜와 지식
1. 호기심, 2. 학구열, 3. 판단력, 4. 창의성, 5. 사회적 지능, 6. 예견력
용기
7. 용감, 8. 끈기, 9. 정직,
사랑과 인간애
10. 친절, 11. 사랑
정의감
12. 시민정신, 13. 공정성, 14. 리더십
절제력
15. 자기통제 16. 신중성, 17. 겸손
영성과 초월성
18. 감상력, 19. 감사, 20. 희망, 21. 영성, 22. 용서, 23. 유머, 24. 열정

(출처: 피터슨&셀리그만, 행동가치연구소)

 

가장 점수가 높은 문항과 그것이 속해 있는 분류가 자신의 강점과 미덕이 된다.

셀리그만은 행복한 삶이란 자신의 강점을 파악해서 잘 활용함으로써 얻는다고 말한다.