마음의 평화

 

<이왈종, "마음의 평화">

"처음 제주도 와서는 서울 생각이 너무 많이 나서 힘들었어요.

그런데 산 속의 잡초들을 바라보고 있으면 마음이 편안해지더라고."

 

 

마음의 평화는 행복을 찾는 중요한 방법중 하나이다.

달라이 라마는 행복한 삶은 평화롭고 안정된 마음의 바탕위에서 이루어진다고 하였다.

그래서 마음의 안정과 평화를 위해서는 내적인 수행을 해야 하는데 분노, 증오, 탐욕 같은 부정적인 마음과는 싸우고

친절, 자비, 관용 같은 긍정적인 마음을 키움으로써 가능하다는 것이다.