나작더르지 토야(Natsagdorj Tuya, 몽골 화가)
내면으로부터 격려
(블라디미르 츠보리킨 Vladimir Zworykin)
외부에서 오는 격려도 좋지만, 그것이 반드시 외부에서 와야 할 필요는 없다.
격려는 좋은 기분을 충전해주고 계속할 수 있도록 동기를 부여해준다.
그보다 좋은 것은 스스로 확신을 갖는 것이다.
목표를 정하고 거기에 도달하려면 내면의 강인함이 필요하다.
내 기분을 북돋아주던 것들이 침묵하고 있을지라도 내면에서 우러나는 격려에 의지할 수 있다.
자신을 좋아하기
(우피 골드버그 Whoopi Goldberg)
나는 나로부터 존경받고 보살핌 받고 기쁨을 주고받을 가치가 있어.
한 사람이 비관적인 태도로 자신의 재능을 마음껏 뽐내지 못한 일을 계속 곱씹었다.
그러자 지혜로운 사람이 이렇게 말했다.
“그대 안의 친구에게 친절하게 대하세요. 그대가 그 친구를 좋아한다면, 그 친구도 그대를 좋아할 테니.”
우리는 자신에게 친절한 말을 하고, 좋은 친구가 되며, 사랑과 존경심으로 자신을 대할 수 있다.
Enya - If I Could Be Where You Are
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