행복에 이르는 길 (달라이 라마)

달라이 라마는 티벳의 왕조와 같은 혈통이다.

14대 달라이 라마인 텐진 가초의 말이 하워드 커들러의 글을 통해 쓰여진

[달라이 라마의 행복론 (The Art of Happiness)]에서 중요한 행복기술이 소개된다.

 "누구나 마음의 수행을 통해 행복을 발견할 수 있다.

  마음의 수행을 통해 차츰 고통을 가져다주는 것들을 버리고

  행복을 가져다주는 것들을 키우기 시작한다.

  이것이 바로 행복에 이르는 길이다."

달라이 라마에 의하면 마음을 수행함으로써 행복을 찾을 수 있다는 것이다.

어떻게?

고통을 주는 것들은 버리고

행복을 주는 것들을 키움으로

행복을 얻을 수 있다고 주장한다.