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행복 이야기

평화와 행복을 주는 7가지 방법 (카네기) 데일카네기 (1888-1955) 역경을 딛고 성인교육으로 시작해서 성공한 미국의 위대한 연사이면서 작가이다. 그이 행복론에서 제시한 7가지의 평화와 행복을 주는 방법을 소개한다. 제1법칙=유쾌하게 생각하고 행동하면 유쾌해질 것이다. 제2법칙=적에게 보복하려 들지 말라. 그것은 자기 자신을 다치게 할 뿐이다 제3법칙=감사를 바라지 말고 주는 기쁨을 위해서만 주어라.(대가를 바라지 말라) 제4법칙=고민하지 말고 축복받은 것을 헤아려라.(지금 자신이 가진 것에 감사하라) 제5법칙=남을 흉내내지 말고 자기 자신을 발견하고 자기 자신이 되어라.(자기자신을 사랑하라) 제6법칙=운명이 레몬을 주었다면 그것으로 레몬 주스를 만들어라.(부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾼다) 제7법칙=남에게 흥미를 가짐으로써 자신을 .. 더보기
갈등해결 5가지 전략 갈등을 해결하는 전략을 설명하는데 유익한 방법은 토마스-킬만의 갈등반응 모형이다. 자신의 이익에 대한 관심 (독단성, assertiveness)과 타인의 이익에 대한 관심 (협력성, cooperativeness)의 정도에 따라 회피형, 경쟁형, 수용형, 타협형, 협력형으로 구분되는 고전적 모형이다. 여기서 협력형이 가장 어렵지만 바람직한 전략으로 상생, win-win 전력이라고도 한다. 자신의 이익을 충족함과 동시에 타인의 이익도 충족시키려는 노력을 하고 있다. 서로 만족하기 위해서는 솔로몬의 지혜 같이 상호 협력적이고 창조적인 해결방안을 모색해야 한다. 여러가지 해결 대안들 중에서 서로 이익을 모두 충족하는 대안을 선택하는 것이다. 이것은 실천하기 쉽지 않지만 개인적으로나 사회적으로 매우 바람직한 해법.. 더보기
5분 안에 행복해지는 동영상 http://youtu.be/Gcj9x6eepWk> 외로울 때, 울고싶을 때, 힘들고 지쳤을 때 딱 5분만 투자하세요.진짜 힐링캠프는 해발 3000미터에 있습니다.아이처럼 행복해지는 5분아이처럼 행복하라, 알렉스 김 더보기
근본적인 행복은? [이수동, '행복나무', 2008년 / 아크릴화 / Acrylic on canvas / 53 x 72.7 cm] 우리의 근본적인 행복은 어디에 있을까? 쉽게 생각하면 물질적 만족감과 정신적 만족감을 모두 느낄 때 행복하다고 생각할 수도 있다. 물질이 풍요로울 때 그런 만족을 느낄 수 있고 일이나 삶에서 모든 일이 잘 풀릴 때 정신적 만족감을 느낄 수 있을 것이다. 이러한 형태의 만족=행복은 수동적인 삶의 모습에서 나타는 공식 같기도 하다. 버트란트 러셀은 오랜 생활철학에서 다음과 같이 주장한다. "근본적인 행복은 무엇보다 인간과 사물에 대한 따뜻한 관심에서 비롯된다." 이 인간에 대한 따뜻한 관심은 바로 사랑의 일종이다. 타인에 대한 관심과 사랑은 인간만이 할 수 있는 적극적인 행복의 모습이 될 것이다... 더보기
스티브잡스의 인생이야기 스티브 잡스 • 1955.2.24 ~ 2011.10.5 • Steven Paul Jobs • 미국 • 컴퓨터, IT • 미국 캘리포니아주 샌프란시스코 1955년 2월 24일 미국 캘리포니아주 샌프란시스코에서 태어났다. 태어나자 마자 양부모 폴과 클라라에게 입양되었다. 양부모는 기독교 신앙을 가진 미국서부의 농부였다. 그의 양아버지는 고등학교를 중퇴하고 군인이 되었으며 캘리포니아 주 해안경비대에 들어가 경비정 기관사로 근무했었다. 전역 후 클라라와 결혼하였고 자동차 정비, 할부금 수금원 등의 직업을 가졌고 아이가 없자 스티브 잡스를 입양하였다. 잡스는 성인이 되어서 자신이 입양된 사실을 알게 되었고 작가로 활동하는 모나 심프슨(Mona Simpson)이라는 여동생과 대화 치료사였던 어머니와 정치학 교수였던.. 더보기
아리스토텔레스의 행복한 사람 (행복한 눈물 (Happy tears), 로이 리히텐슈타인) 아리스토텔레스에게 행복한 사람이란, 물질적인 선과 육체적인 선 그리고 정신적인 선을 모두 갖춘 사람이다. 어느 것 하나라도 결핍된다면 진정으로 행복하다고 말할 수 없겠지만, 물질적인 선과 육체적인 선은 정신적인 선을 위해 필요한 수단이지 그것들 자체가 궁극적인 목적은 아니다. 이와 마찬가지로, 국가도 그 구성원이 살아가는 데 필요한 만큼의 식량 등의 생활 수단을 갖추어야 한다. 그리고 국가나 구성원의 크기가 지나치게 커서도 안 된다. 개인의 목적과 국가의 목적은 동일한 것이며, 행복은 활동을 통해 얻어지는 것이므로, 모든 구성원이 최선의 행동을 하고 실천적으로 살 수 있는 국가가 가장 좋은 국가라는 것은 분명하다. 더보기
권위 있는 것과 권위적인 것 [황우철, 권위의 조건, 2009, oil on linen, 20F] 권위 (authority)는 좋은 면과 나쁜 면을 모두 포함하고 있는 묘한 단어이다. 일반적으로 권위적 (authoritarian)이라는 말은 윗 사람이 자기 독단적인 면을 포함하는 말이다. 어떤 사람이 권위적이다 라고 표현하면 그 사람은 강압적이고 지시적이고 자기 독단이 강하다는 것을 의미한다. 이와 대조적으로 권위 있다 (authoritative) 라는 말은 분명하고 원칙이 있고 고품질의 자존심이 있는 그런 사람을 지칭하기도 한다. 권위 있는 사람은 존경을 받고 따르는 사람이 많으며 범접할 수 없는 품격 높은 사람인 반면에 권위적인 사람은 자기중심적으로 독단적인 사람으로서 계급에 따라 의견표줄과 의사결정이 결정되는 매우 비민주적인 .. 더보기
또래조정이란? 또래조정은 영어로 Peer Mediation으로 표시되고 주로 학교의 학생들 사이에서 조정으로 갈등을 해결하는 방법을 말한다. 또래조정은 학생들이 개인간 갈등을 폭력과 협박으로 해결하는 것이 아니라 공정성과 상호이익의 기준을 사용하여 친사회적으로 서로 차이점을 인정함으로써 스스로 해결하는 매우 긍정적이고 친화적인 갈등해결방법이다. 교과부와 각 교육청에서 또래조정을 도입하려고 교육을 시키고 있는데 한편으로는 school police를 도입하는 움직임과 맞물려 성공적으로 정착할 수 있을지 귀추가 주목된다. O 조정의 과정 - 참여자 준비하기 - 기본규칙 합의하기 - 양 측으로부터 문제를 이해하기 > 합동회의 및 개별회의 - 문제해결의 옵션을 찾기 - 마무리 하기 O 또래조정의 혜택 ▷ 또래조정은 학생갈등을 .. 더보기
또래갈등조정 교육안내 또래 갈등조정 교육 안내 학교폭력 예방 및 해결을 위한 "또래갈등조정교육"을 실시하오니 많은 참여와 관심 부탁드립니다. 1. 일시 : 2012년 8월 21일 (화) 19:00 ~ 22:00 2. 장소 : 서울특별시 동작구 여의대방로54길 18 (대방동) 서울여성플라자 2층 세미나 1실 지하철 1호선 대방역 하차 -> 3번 출구 좌측 골목 50m 위치 3. 수강료 : 2만원(교재비 포함) 4. 강의 내용 : 폭력예방과 또래조정 프로그램 강사: 잰선우(미국 FMCS 명예 조정관) 1. 폭력예방 프로그램 (1H) o 인간의 본성과 욕구 o 폭력의 유형 o 학교안전 프로그램 o 교사와 학부모의 개입과 의무 o 학생의 우정스킬과 의무 2. 또래조정 프로그램 (2H) o 또래조정의 이해 - 소개하기 - 갈등의 특성.. 더보기
행복나무의 새싹 나의 행복나무(해피트리) 3월에 지인으로부터 선물을 받았을 때 모습은 나뭇잎이 적지만 힘차게 하늘을 향해 뻗어 있는 모습이 정말 나에게 행복을 가져다 줄 기대감을 주는 듯하다.(오른쪽 사진) 5-6월경에 사무실공간에서 방치해두고 대믄대믄 물이나 주었는데 잎사귀가 처지고 시들어가기 시작했다.(왼쪽 사진) 나의 행복이 싹아내리는 듯한 느낌도 들고 내가 돌보지 않은 생물은 이렇게 쓰러지는구나 하는 생각도 들면서.. 그래서 그냥 버릴까 하다가도 다시 회생시켜봐야겠다는 결심을 했다. 퇴근할 때는 창문도 열어 공기도 통하게 하고, 위치도 바꾸어 공기흐름도 원할하게 하고, 하루에 한두번 잎새에 분무기로 물을 뿌리고 하였다. 지난달부터 잎새가 약간의 물기가 오르기 시작했고 쳐진 나뭇잎이 약간 힘이 생기면서 생기를 보이.. 더보기

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