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행복 이야기

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만 원만 빌려 주시겠어요? 늦은 시간에 한 남자가 피곤하고 짜증난 상태로 일터로부터 집에 돌아왔습니다. 그의 다섯 살 난 아들이 문 앞에서 그를 기다리고 있었습니다. “아빠, 저 궁금한 게 있는데 물어봐도 돼요?” “그럼. 궁금한 게 뭐니?” “아빠는 한 시간에 돈을 얼마나 버세요?” “그건 네가 몰라도 된다. 왜 그런 걸 물어보는 거냐?” 아버지는 짜증스럽게 말했습니다. .......................................... “가지 마세요, 아빠. 저 이젠 2만원 있어요. 아빠의 시간을 한 시간만 살 수 있을까요? 내일은 조금만 일찍 집에 돌아와 주세요... 아빠랑 저녁을 같이 먹고 싶어요... 네?” 더보기
딕 티비츠의 용서이야기 딕 티비츠의 용서이야기 나는 10년 남짓 깊이 신뢰했던 단체에서 열심히 일했다. 그런데 회사에 침체기가 닥치자 외부 회사가 개입하여 ‘재정비’라는 거창한 명분을 내건 비용 감축 정책을 실행했다. 그 회사의 업종은 서비스였는데 서비스 산업에서 가장 큰 비용을 차지하는 것은 인건비다. 나느 회사로부터 해고통지서를 받는 사람이 되었다. 그 때 나는 농락당한 기분이었다. 어떻게 이런 일이 일어났지? 나는 업무능력이 우수하다는 평가를 받아왔다. 그런데 어느 날 출근해보니 통지서 하나가 날아와서는 “오늘이 자네가 일하는 마지막 날이네. 짐을 싸서 나가게” 하고 무심히 통고하는 것이 아닌가. 10년 동안 그곳에 몸담은 결과가 그것이었다! 다른 사람들과 마찬가지로 나 또한 실직에 따른 고통을 여러 단계로 겪었다. 그 .. 더보기
4단계 걱정 해소법 1단계: 걱정을 직면하라 걱정의 결과가 확실한 것이라면 그 상태를 그대로 받아들이고 걱정의 결과가 불확실하다면 최악의 상황을 수용할 자세를 가짐 2단계: 걱정을 처방하라 걱정의 결과를 수용하면서 자신이 취할 수 있는 최고선을 찾아냄 3단계: 걱정을 날려버려라 걱정의 결과에 대처할 마음의 준비가 되어 있다면 더 이상 걱정을 생각하지 않고 날려보냄 4단계: 자신을 위로하라 걱정을 날려보내면서 생겨난 자신의 공간에 채울 즐거운 활동을 찾아 실행함 이 걱정해소방안은 걱정을 향한 정면 돌파 방법이라고 할 수도 있다. 걱정을 직면해서 정확하게 들여다보고 그 걱정의 결과가 확실하다면 그대로 받아들이고 불확실하다면 최악의 상황을 수용할 자세를 가지는 1단계가 중요한 출발이 된다. 그리고 2단계에서는 상황을 개선할 수 .. 더보기
학교 갈등과 폭력에 대하여 학교는 성장기에 있는 학생들에게 매우 중요한 학습과 삶의 터전이다. 학교는 성인으로 가기 위해 지식을 습득하는 일이 중요하고 또래의 친구들과의 공동 세계를 만들어 나가는데도 중요하고 인생을 살아가면서 외롭지 않도록 벗을 사귀는 일에도 중요하다. 그럼에도 학교가 서바이블 게임의 장으로서 역할이 핵심으로 되어가는 가운데 다양한 학교의 기능이 편향되고 교사와 학생들이 좋은 기능을 잃어가고 있지 않은가 우려된다. 학교친구들 간에 성적이라는 목표를 향해 지나친 경쟁으로 간다면 또래간의 이해와 협력을 경시하는 환경이 조성될 가능성이 높다. 친구간에 작은 갈등이라도 참고 이해할 여유가 없으며 자신에게 조금이라도 불편과 해가 되면 거부하게 되는 경향이 있다. 그래서 학교에서 갈등이 원만하게 해결되지 못하면 스트레스가 .. 더보기
행복의 제3법칙-타인에게 베풀기 행복의 제3법칙-타인에게 베풀기 타인과의 관계에서 가장 스트레스를 받고 행복하지 못하는 것은 타인과의 갈등 긴장관계에서 해소되지 못하거나 분쟁상태에 있는 것이다. 자신의 이익을 위해 갈등관계에 있는 타인을 경쟁하고 제압하려 하는 과정에서 말할 수 없는 스트레스를 받게 된다. 이 모든 것은 타인을 이해하지 못하거나 자신의 주장에만 매몰되어 있기 때문이다. 타인의 입장에서 생각해볼 수 있는 기회를 가지고 타인의 사정을 이해하게 되면 원만하게 해결하고 스트레스를 해소할 수 있다. 행복을 느끼는 자신의 행위 중에서 중요한 것은 바로 타인에게 베푸는 것이다. 슈바이처, 마더 데레사, 이태석신부 등 수많은 위인들이 남에게 봉사와 베품을 줌으로써 존경을 받고 또 세상 사람들이 그들을 닮아가려고 한다. 타인에게 베푸는.. 더보기
김연아 2013 세계선수권대회 우승 김연아 2013 세계선수권대회 쇼트프로그램 1위 69.97 김연아 2013 세계선수권대회 프리스케이팅 1위 148.34점 김연아는 2013년 3월 17일 캐나다 온타리오주 런던에서 총 218.31점으로 여자 싱글 우승을 차지하였다. 영화 레미제라블의 감동이 채가시기 전에 김연아의 싱글 우승의 감동으로 상승작용하여 그녀는 우리에게 큰 기쁨과 행복을 안겨 주고 있다. 더보기
걱정인형 요정-걱정 해소해줄까요? 걱정을 해소해주는 인형? 아이들의 걱정을 해소해주는 인형이 있다네요. 걱정내용과 캐릭터를 아래에 소개합니다. 인형이 말해주는 메시지 내용이 여기 있네요. 메시지를 듣고 정말 걱정이 해소될 수 있으면 좋겠네요. 담당캐릭 걱정내용 메시지 내용 적용 대상 적용 단어 적용 하기 까 리 시험 걱정, 사업 걱정, 돈 걱정, 선거에 대한 걱정 불안해 하지마 .. , 넌 누구보다도 잘할 수 있어. 널 믿어 내가 항상 네 옆에서 응원 할 께.. 파이팅 !! 수험생 자영업자 선거입후보자 등 승리 도약 열정 인형을 두 손에 쥐고 머리 위로 올리면서 힘껏 눌러 보세요. 짜 리 친구관계로 고민하고, 연인과의 다툼으로, 오해하는 연인 속상하지 ?? 아무도 네맘 몰라줘서 속상한 맘은 모두 나에게 맡겨 . 내일은 꼭 좋은일이 있을거.. 더보기
걱정인형-윤승원, 수필 당선작 [2013 동양일보 신인문학상 수필 당선작] 걱정인형 작가: 윤승원 큰 고민 덩어리를 손톱만큼 작게 만드는 것이 결코 쉬운 일이 아니다. 이 작은 인형이 정말 아이의 걱정을 해결해줄 수 있을까? 자투리 천으로 팔다리를 만들고 몸통과 머리에 솜을 넣으니 드디어 인형이 완성되었다. 손톱만한 크기라 쉬울 줄 알았는데 바느질이 생각보단 더디고 어려웠다. 나는 정성이 모자랄까봐 한 땀 한 땀 마음을 쏟았다. 웃는 표정이어선 안 된다는 속설이 있어 마지막으로 무표정한 얼굴을 그려 넣고 나니 어깨와 손가락이 결리고 아파왔다. 친구와 다투고 난 뒤 이대로 영영 멀어지면 어떻하냐며 걱정이 태산 같은 아이를 위해 시작한 작업이었다. “에게! 이렇게 조그마한 인형이 어떻게 걱정을 덜어주지? 내 고민을 해결해주려면 인형이 백.. 더보기
행복의 제2법칙-자신을 소중히 하기 행복의 제2법칙-자신을 소중히 하기 o 최고선 찾기 최고선(最高善)이란 아리스토텔레스와 마틴 셀리그만이 말하듯이 자신을 위한 제일 좋은 것이다. 다음과 같은 구체적인 질문을 스스로에게 던져보고 그 답을 찾아보는 방법은 효과적이다. - 자신이 더 나은 것을 하기 위해 무엇이 필요한가 - 자신의 발전을 위한 일들은 있는가 - 나의 건강을 위해 내가 할 수 있는 제일 좋은 방법은 무엇인가 - 현재 할 수 있는 자신의 최고선은 무엇인가 마치 부모가 자식의 성장을 위해서 해줄 수 있는 것이 무엇인지 고민하듯이 자신이 스스로의 발전과 성장을 위해 무엇이 필요한지를 찾아내는 것이다. 이러한 질문에 많은 대답이 나올 수가 있다. 여기서 중요한 포인트는 할 수 있는 일들 모두를 찾아낸다기보다 자신이 지금 당장 실천할 수.. 더보기

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